Des Affirmations Inconnues Et Factuelles A Propos De Cours De Viniyoga Pour Femmes Ou Cours De Yoga Pour Femmes Classique
Rejetant les livres en tant qu'approche pédagogique valable, Sridharan s'en est néanmoins inspiré: c'était le livre de Desikachar sur le yoga. Sridharan a rapidement suivi la demande de Desikachar d'enseigner et de quitter sa profession bancaire efficace peu de temps après, un choix qu'il n'a jamais regretté. Il a dirigé l'institut de 2002 à 2009 et y est toujours actif en tant qu'instructeur principal et thérapeute.
Dans une classe de yoga, il y a des séances d'entraînement impliquant votre corps. Votre professeur vous suggérera de faire certains mouvements (par exemple, lever les bras ou vous pencher en avant, etc.) et vous demandera de collaborer avec votre respiration d'une manière spécifique. Par exemple, on peut vous demander de «lever le bras droit pendant que vous inspirez». Vous pouvez également être invité à rester dans une posture spécifique et à respirer un certain nombre de fois Pendant une pratique de yoga, l'intensité des entraînements augmente généralement et vers la fin, elle commencera à diminuer.
Une pratique de yoga, seul ou avec votre instructeur dans un cours individuel ou en groupe, est très personnelle. En d'autres termes, même si vous êtes dans un groupe avec 10 autres personnes, vous devez vous concentrer sur vous-même. Nous vivons dans un monde de compétition et cela nous conditionne généralement. Dans le yoga, il n'y a pas de compétition avec les autres, ni avec nous-mêmes.
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Ce n'est pas important. Ce qui compte vraiment, c'est votre conscience de ce que vous faites, de ce que vous ressentez, de la façon dont vous coordonnez vos mouvements avec votre respiration, etc. - cours de viniyoga pour femmes. Dans le yoga, il est bien préférable de se faire passer pour vous et de connaître les sensations de votre corps, que de faire un cadeau extrêmement difficile et de faire varier votre esprit ou de vous concentrer sur quelque chose en dehors de votre corps ou de votre respiration.
Qu'est-ce que cela signifie La plupart du temps, nous faisons quelque chose avec un objectif; si notre action n'a pas le résultat que nous voulons, nous serons déclarés ou déçus. La pratique du yoga produit des endorphines, c'est donc agréable. Vous devriez pratiquer juste pour ressentir ce plaisir. Les résultats viendront, mais ne courez pas après eux, car cela ne vous fera pas les atteindre plus rapidement.
En d'autres termes, considérez votre corps! De nombreuses positions obligent certains muscles à s'étirer. C'est génial, alors que vous travaillez de manière confortable. Cela signifie que vous perdrez l'étirement, mais vous devez éviter la douleur. Gardez à l'esprit que vous n'essayez d'aller nulle part! Comprendre votre corps et votre respiration nécessite de la concentration et de l'apprentissage.
Plus tard, vous aurez peut-être la possibilité d'apprendre à faire la distinction entre différents types de douleur et à découvrir avec lesquels vous pouvez travailler. Cela prend un temps très long de pratique et les conseils de votre instructeur. Sinon, vous pourriez vous retrouver avec plus de problèmes que lorsque vous avez commencé.
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En tant qu'étudiant universitaire de 19 ans, apprenant des études religieuses, il a voyagé en Inde, sans jamais croire que cela le conduirait à étudier et à partager les anciennes connaissances du yoga qu'il a acquises auprès de TKV Deikcar et de son père, T Kriamcrya.
La formation de thérapeute Viniyoga d'AVI est enracinée dans la véritable transmission du yoga que Gary Kraftsow a obtenue de ses professeurs. Krishnamacharya n'était pas seulement un maître de yoga et un maître thérapeute de yoga, mais il connaissait également bien l'Ayurveda, le Jyotish et les nombreuses coutumes spirituelles de l'Inde. Desikachar, également maître de yoga thérapeute, a contribué à ces domaines de compréhension, une éducation en science occidentale et une compréhension profonde des conceptions de soins de santé occidentaux.
La propre évolution de Gary en tant que professionnel du yoga, professeur de yoga, thérapeute de yoga et formateur de professeurs de yoga et de thérapeutes de yoga a été façonnée par la façon dont il a été enseigné et ce qu'il a été encouragé à faire par son professeur. Il a en fait pratiqué le Yoga Treatment, selon la façon dont il a été formé, depuis le début des années 1980.
Gary Kraftsow est directeur et enseignant senior du programme de formation AVI Viniyoga Therapist. Gary Kraftsow est un leader dans la transmission du yoga pour la santé, la récupération et la transformation personnelle depuis 40 ans. Gary a efficacement développé des interventions de traitement de yoga pour 2 études de recherche des instituts nationaux de la santé: «Évaluation du yoga pour les douleurs persistantes au cou et au dos» et «Traitement de yoga pour l'anxiété généralisée (cours de viniyoga pour femmes)». Il est l'auteur de 2 livres: Yoga For Health et Yoga for Improvement; quatre DVD académiques: Viniyoga Treatment for Low Back, Sacrum and Hips, Viniyoga Therapy for Upper Back, Neck and Shoulders, Viniyoga Treatment for Depression et Viniyoga Therapy for Anxiety; et cinq ateliers en ligne: Pranayama Unlocked, Meditation Unlocked, Yoga Treatment for Depression, Yoga Therapy for Better Sleep et Yoga Therapy for Anxiety.
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Selon cette ancienne tradition, le Yoga Treatment était une adaptation du yoga qui synthétisait le yoga et l'Ayurveda et incluait fréquemment le Jyotish et des éléments de pratiques ritualisées provenant de différentes confessions sectaires. L'application des technologies yogiques dans ce modèle de restauration s'appelait yoga cikitsa. De nombreux instructeurs de yoga appréciaient la valeur thérapeutique du yoga, mais deux d'entre eux ont été officiellement formés en tant que thérapeutes de yoga.
De nombreux nouveaux programmes de thérapie par le yoga font leur apparition sur le marché. Certains de ces programmes sont enracinés dans l'ancienne coutume et d'autres sont un hybride de yoga et d'autres concepts, méthodes et pratiques. Bien que les programmes de cette deuxième classification puissent être créatifs, ingénieux et véritablement pratiques pour beaucoup, ils ne représentent pas authentiquement les mentors, les méthodes et la tradition de la thérapie par le yoga.
Ce rôle, en partie, contribue au changement de paradigme des soins fondés sur la maladie et des professionnels de la santé vers des soins fondés sur le mieux-être et autonomes. En tant que quartier de Yoga Thérapeutes, nous avons une chance incroyable et même une obligation de faire progresser ces mentors d'une manière digne de confiance et légitime. »Gary Kraftsow, MA, E-RYT 500, professeur de C-IAYT Gary, TK cours de viniyoga pour femmes. V.
Desikachar a imaginé le rôle crucial de Gary dans l'introduction du yoga et du yoga dans les soins de santé occidentaux à l'avenir. La philosophie de Gary est que les thérapeutes de yoga doivent comprendre l'ancienne coutume de la thérapie de yoga et comment faire en sorte que ces enseignements soient pertinents dans une variété de contextes, y compris les milieux de soins de santé occidentaux.
Le Guide Supreme Sur Méthodes De Cours De Yoga Pour Femme
Le programme de formation des thérapeutes Viniyoga d'AVI comprend environ 1000 heures d'étude par le biais de conférences, de démonstrations d'études de cas cliniques, de petits séminaires, d'études d'anatomie et de physiologie, de lectures dirigées, de discussions sur des études de cas de stagiaires, de téléconférences, d'heures de stage médical, de commentaires individuels de Thérapeutes Viniyoga agréés qualifiés et pré-requis pris dans le programme de fondations Viniyoga.
Le yoga existe depuis plus de 5000 ans et d'innombrables personnes dans le monde y participent. Le yoga améliore sans aucun doute votre flexibilité, mais il renforce également votre posture de base et aide à soulager les douleurs au cou et au dos. Les techniques de respiration que vous découvrez en faisant du yoga apportent de la relaxation et aident à réduire les impacts du stress et des études montrent que cette relaxation déclenche une foule de réactions biochimiques qui bénéficient à votre santé globale.